"เครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณที่ทำให้ทำยังไงพุง...

"เครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณที่ทำให้ทำยังไงพุงพวกมึงก็ไม่มีวันยุบ"

วันนี้ผม เอเอ จะมา Review น้ำแก้วโปรดของหนุ่มสาวชาว Office Hiso ให้ฟังครับ

เพราะแค่ความอยากในสมองในแต่ละวัน ละความคิดไปเองมันจะพังชีวิตพวกคุณแบบที่คุณไม่รู้ตัวครับ ถ้าแดรกวันละแก้วไม่เท่าไหร่ แต่ถ้าแดรกกันวันละ2แก้ว 3แก้วนี้แหละ
มึงเฮ้ย มึงคิดดูกันสิครับแดรกกันทุกวัน แล้ว 1 เดือนกี่แก้ว? กี่ ลิตร ? ไิอ้สลัดดผัก

ไม่น่าล่ะพวกมึงเล่นกีฬาเท่าไหร่พุงก็ไม่เคยยุบ ไม่นับคนไม่เล่นกีฬาเลยนะอ้วนเป็นหมูเห็นๆ อะมาดูกันว่านำ้พวกนี้มีอะไรบ้าง มีแก้วไหนเป็นของโปรดของพวกคุณมั้ย?

1. ชานม
2. กาแฟเย็น
3. ชาเขียว เย็น
4. นมเย็น
5. โกโก้เย็น
6. ชามะนาว
6. ชาดำเย็น และอื่นๆ

เพราะรสชาติที่หวาน อร่อย ส่วนใหญ่ได้มาจากน้ำตาลมากกว่า 10 ช้อนชา และ นมข้นหวาน

ทั้งที่องค์การอนามัยโลกแนะนำว่า เราไม่ควรทานน้ำตาลเกินวันละ 6 ช้อนชา หรือ 24 กรัม แต่แค่น้ำตาลที่แฝงมากับเครื่องดื่มเพียง 1 แก้ว ก็เกินกว่าที่ร่างกายต้องการใน 1 วันเกือบเท่าตัวไปแล้ว ครับ (เห็นมะ)

ยิ่งดื่มมากก็ยิ่งก่อให้เกิดโรค โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCD) ทั้ง เบาหวาน และ ความดัน และไขมันรอบเอวที่เพิ่มขึ้น และอื่นๆอีกมากมายจะตามมาครับ

ไปดูกันในตรางที่ผมตั่งใจทำขึ้นมาเพื่อให้เห็นภาพกันง่ายๆครับ (ไอ้สลัดนี้กูถึงขั้นต้องมานั้งทำตรางเพื่อพวกมึงเลยนะกลัวพวกมึงไม่เข้าใจกัน).

ตรางจะบอกว่าแต่และเครื่องดื่มมีน้ำตาลกับแคลอรี่มากเพียงใด ไปดูไปปป๊ กูไปละ ...แล้วอย่าลืม สโลแกนกูนะ
ไปละครับ ขอบคุณครับ🙏🏻🙏🏻

สโลแกนพี่วันนี้👇🏽จำไว้นะ
อ่อนนักก็แพ้ไปคนที่ไหวถึงจะมี 6 Pack

แค่กูเห็นพวกมึงลีนกันกูก็ตายตาหลับละ

ใครจำสโลแกนพี่ไม่ได้ ก็ไม่มีวันผอมนะบอกเลย จงอ้วนต่อไป กาโมตีสส

และพรุ่งนี้จะมาพูดถึง "ข้อผิดพลาดหลักๆของคนส่วนใหญ่ที่พยามลดนำ้หนัก"

หมายเหตุ Content เป็นความเชื่อและเทคนิค ส่วนบุคคลครับ ถ้าใครมีอะไรแนะนำสามารถแนนำได้ครับ

---